Hallo Zusammen!

Nach vielen Stunden Techniktraining bin ich nun zum ersten Mal wieder durch die Stangen geflitzt :-)). Wir fanden in der Skihalle in Wittenburg (Hamburg!!!) weltcuptaugliche Verhältnisse vor und konnten viel und vor allem sehr gut trainieren. Am Anfang hatt ich zwar im Kopf , wie es geht, doch mein Körper kam noch nicht ganz nach, aber es wurde immer besser. Schon nach wenigen Läufen  konnte ich mein Selbstvertrauen wieder gewinnen und fuhr eigentlich schon fast wieder wie vor der Verletzung!

Eines der wenigen guten Dinge meiner Verletzung ist, dass ich gelernt habe nicht nervös zu werden, wenn ich verletzungsbedingt nicht trainieren kann, sondern auf mich und auf das was ich kann zu vertrauen.

Mein Knie hat super mitgespielt , dafür hat mir alles andere weh getan, vor allem die vielen blauen Flecken, die wir alle hatten :-o

Hoffentlich müssen wir nun nicht mehr so weit weg fahren um zu trainieren, sondern können auf die österreichischen Gletscher.

Ich melde mich wieder, wenn es was Neus gibt.

Macht's gut

Eure

Tina

Hallo

Meine ersten Skiversuche waren ein voller Erfolg !!!!

Ich habe keine Schmerzen verspürt und konnte schon gut an meiner Technik arbeiten. Natürlich fahre ich noch nicht rennmässig, aber im Moment ist dies auch nicht das Ziel., sondern die Angewöhnung an den Schnee und die neuen Ski, sowie die Technikverbesserung und natürlich ist jeder Schwung auch ein gutes Training für mein Knie. Endlich wieder Schwünge zu ziehen war Balsam für meinen Körper , für meinen Geist und vor allem für meine Seele. Das gibt mir auch die nötige Motivation für das kommende Training auf dem Gletscher und auch konditionell. Ich spüre, dass ich innerhalb von wenigen Trainings wieder in die alte Form hineinfinde, deshalb mache ich mir keinen Stress und arbeite zuerst lange und intensiv an meiner Technik bis ich wieder richtig Gas gebe.

Überigens: die Aktion Pro Ski des Liechtensteinischen Skiverbandes geht in die finale Runde - wenn ihr also einen Audi A4 oder einen von drei A3  oder einen von 10 Bargeldpreisen oder einen von 6 Naturalpreisen gewinnen wollt, könnt ihr auf www.lsv.li ein Los bestellen (die Entlastung am liebsten auf meinen Namen) . Jedes Los nimmt an allen 20 Verlosungen teil. !

Viel Glück-ich drücke euch fest die Daumen !

Eure

Tina

Liebe Freunde

Sorry, dass ich mich sooo lange nicht gemeldet habe. Die Zeit ist so schnell gergangen, jetzt gehe ich schon wieder SKIFAHREN und meine Verletzung ist schon fast vergessen. Es ist erstaunlich, wie rasant 5 Monate vorüberziehen, vor allem , wenn man ein klares Ziel vor Augen hat, nämlich mein Comeback.. Mein Knie macht schon wieder so gut wie alles mit und darum werde ich auch jetzt meine ersten Schwünge ziehen gehen.

Darauf freue ich mich jetzt seit 5 Monaten !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Danach melde ich mich wieder und erzähle euch , wie es war :-)

Liebe Grüsse

Tina

Hoi zemma

Jetzt sind ein paar Tage vergangen und ich habe mich inzwischen ein wenig von dem Schrecken der erneuten Verletzung erholt. Es ist nicht ganz einfach nicht mit dem Schicksal zu hadern, aber ich schaue nach vorne und bin sehr zuversichtlich und froh, dass nicht mehr passiert ist. Es ist wohl das Schicksal des Skirennläufers, dass Verletzungen mit zum Beruf gehören.

Und es geht mir gut, ich habe keine Schmerzen und die Therapie geht gut voran. Ich tue mich jetzt auf die Schule konzentrieren und hänge mich dort voll rein.

Ich möchte mich an dieser Stelle bei allen bedanken für all die tröstenden Worte, die lieben Geschenke, die Emails, die Schreiben auf meiner Hompepage, die SMSen, die Telefonate und die Besuche im Spital. Es ist trotz allem schön zu spüren, dass so viele hinter einem stehen und an mich glauben. DANKE dafür !

Eure

Tina

Erneutes Pech für Tina

Kreuzband im rechten Knie gerissen - fast auf den Tag genau das gleiche Schicksal wie in der letzten Saison. Beim Riesenslalom-Training im Pitztal in Österreich, setzte Tina zu einem Linksschwung an, das Knie gab nach, sie stürzte und es verriss ihr die Ski. Die Erinnerungen an ihre Verletzung auf der Lenzerheide kamen sofort wieder hoch und sie ahnte schon Schlimmes. Die Bestätigung bekam sie in der Klinik in Schruns von Dr. Schenk, vorderer Kreuzbandriss im rechten Knie. Tina wurde noch am Nachmittag operiert und es geht ihr den Umständen entsprechend gut.

Hoi zemma

Sorry, dass ich mich sooo lange nicht gemeldet habe. Habe viel trainiert und versuche mich auf meine nächsten Einsätze, wie die Junioren WM und den nächsten WC-Einsatz, vorzubereiten. Aufgrund der Verletzung halte ich  mich bei den schnellen Disziplinen noch ein wenig zurück, aber beim Riesen spüre ich schon, dass es immer besser geht, wobei schlechte Sicht und schlechte Verhältinisse mir immer noch ein paar Probleme machen.

Also - bitte weiterhin für mich die Daumen halten - es wird schon wieder !

Alle Liebe

Eure Tina

Hallo

Wie ihr vielleicht mitbekommen habt, bin ich wieder voll in die Saison eingestiegen. Es hat bereits einige Hochs und Tiefs gegeben. In Spindlermühle habe ich erstmals wieder Weltcuppunkte geholt, in Lienz und Maribor bin ich leider mit jeweils guten Zwischenzeiten ausgeschieden. Vor allem Maribor war sehr schade, weil ich die Punkte dringend gebraucht hätte, um in den Top 30 zu bleiben. Leider freute ich mich zu früh und war bei den letzten Toren nicht mehr konzentriert genug. Dass man sich das nicht leisten kann, wusste ich eigentlich, aber ich musste es wohl auf die harte Tour lernen. Am letzten Tor vorbeizustürzen fühlt sich !&ç§?! an. Ich will es nie wieder spüren, dieses Gefühl. Aber ich muss jetzt nach vorne schauen und im nächsten Rennen besser sein. Zur Zeit trainiere ich viel (auch Slalom) und bereite mich auf den nächsten Weltcupeinsatz in Ofterschwang vor. Ich hoffe, dass ich dort zwei gute Läufe ins Ziel bringen! Das nötige Quäntchen Glück könnt ihr mir vielleicht schicken, indem ihr fest die Daumen für mich drückt :-)

Schöne Skitage und bleibt gesund!

Eure Tina

Liebe Freunde!

Der Winter ist eingebrochen und ich stecke mitten in meinen Vorbereitungen. Wie ihr vielleicht schon bemerkt habt, war ich weder in Sölden noch jetzt in Panorama am Start. Das war so geplant und ich habe letzte Woche die Freigab e zum Rennen fahren bekommen. Das heisst, ich werde Anfang Dezember ein paar FIS Rennen fahren , damit dann in Lienz (Ende Dezember) warm und fit für den Weltcup bin .

Es läuft soweit eigentlich sehr gut. Das Beste ist, dass ich einfach NIE Schmerzen habe. Ich spüre nicht einmal etwas! Darüber bin ich "mega-happy" :-))

Der einzige Unterschied ist, dass ich bei schlechter Sicht und Schlägen vorsichtiger bin und so locker fahre, wie vor der Verletzung, aber ich glaube, das kommt mit der Zeit wieder. Ich bin auch noch nicht so konstant, aber wie gesat, noch mache ich mir keine Sorgen .... :-)

Ich hoffe, ihr drückt mir auch diese Saison die Daumen!

Macht's gut und bis bald,

eure Tina

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Hoi Zemma!

Wie versprochen, melde ich mich und erzähle von meinem ersten Skitag oder besser gesagt von meinen ersten Skitagen. Eigentlich kann ich mich ganz kurz fassen - es war einfach nur sensationell !!! Traumwetter, perfekte Piste und schmerzfreies Ski fahren! Die Knie haben super gehalten und das Gefühl war schon wieder gleich, wie vor meiner Verletzung. Für mich war der 1. Skitag ein ganz besonderer Tag, denn ich habe lange darauf hin gebangt, gehofft und natürlich knappe 6 Monate darauf hin gearbeitet und trainiert. Darum war die Freude, dass es wirklich schon sooo gut geht, natürlich riesig. Jetzt bin ich wieder in der Schule und kann nur am Wochenende bzw. im Oktober jede zweite Woche Ski fahren gehen. Aber für mich beginnt die Saison ja heuer sowieso etwas später ...

Bis bald !

Eure Tina

Liebe Freunde!

Bald ist es soweit!!! In genau 7 Tagen werde dich das erste Mal wieder SKI FAHREN! Wie ihr euch vielleicht vorstellen könnt, kann ich es kaum erwarten. Ich hoffe, dass ich keine Schmerzen haben werde und bald wieder wie die "alte Tina" fahre:-))

Mein Sommer war bisher super! Ich konnte mich in allen Bereichen des Konditionstraining verbessern und bin überzeugt, dass ich trotz des harten Trainings auch sehr vernünftig mit meinen Knien umgegangen bin. Das verdanke ich vor allem Michi Bont, der die Planung und Trainings abwechslungsreich und klug gestaltet hat.  Auch die gemeinsamen Trainings mit Denise und Tanja waren nicht nur lustig, sondern auch hart. Wir hatten in St. Tropez, Kastelruth , St. Moritz und auf der Lenzerheide unsere "Foltercamps" - aber der Spass blieb nie auf der Strecke!

In unserem Team hat sich einiges verändert. Wir sind jetzt eine "grosse" Mannschaft (8 Leute) mit 4 Betreuern. Andi Puelacher und Martin Lampert waren schon letztes Jahr bei uns, Florian Raich und Chris Lödler sind neu dazugekommen. Und einen Physio bekommen wir auch noch.

Auf jeden Fallen freue ich mich jetzt aufs Ski fahren und melde mich nach meinem ersten Skitag wieder hier!

Hoffe, ihr hattet auch einen schönen Sommer!

Liebe Grüsse

eure Tina

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Heute durfte ich einen brandneuen Audi A4 S-line entgegegen nehmen. Dank and die CITY GARAGE H.FROMMELT in Vaduz für die grosszügige Unterstützung !

Fahrt vorsichtig - aber nicht weil ich jetzt auf der Strasse unterwegs bin .... :-))

Tina